Приветствую Вас Гость
Вторник
23.04.2024
21:21

Сонное Царство

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общий раздел » Энергия человека Биолокация и так далее » Сам себе экстрасенс (Сам себе экстрасенс)
Сам себе экстрасенс
ШаманычДата: Суббота, 06.06.2009, 16:29 | Сообщение # 1
Нагваль нах
Группа: Администраторы
Сообщений: 1986
Статус: Offline
Биоэнергетическое лечение – не мода последних лет. Оно в той или иной форме существовало всегда.
Мышление энергетическими категориями является неотъемлемой частью йоги, появление которой относится к I – III тысячелетию до нашей эры. Из Индии учение перешло в Египет, Грецию, Ассирию, Иудею, Китай, где к тому времени уже умели воздействовать на биологическую энергию с помощью акупунктуры.
Это способ исцеления, вероятнее всего, применял Иисус Христос, избавляя людей от слепоты, немоты, глухоты, параличей, эпилепсии, водянки, кровотечения, проказы, суставных болей.
Так называемый "лечебный магнетизм" был известен в Европе. Им мастерски пользовался великий Мессмер. Владели методом наложения рук славянские знахари и земские врачи.
Для людей с материалистическим сознанием биоэнергетическое воздействие – синоним шарлатанства. Особенно эта точка зрения распространена в академической врачебной среде. Судите сами, один человек машет над другим руками, и при этом заявляет, что таким образом он излечивает, например, бронхит. Шаманство какое-то. Поэтому с точки зрения многих врачей всё это следует немедленно запретить, а "шарлатанов" отдать под суд. Казалось бы логично.
Но дело в том, что биоэнергетический стиль лечения оперирует не логикой, а другими понятиями и законами, поэтому не только выживает в потоке неприязни, но и успешно развивается.
Я тоже врач, получивший в своё время материалистическое образование. Тем не менее, смею заметить, что биоэнергетическое лечение не универсальный, но прекрасный метод целительства, зачастую позволяющий добиться потрясающих, казалось бы, неправдоподобных, но реальных результатов в тех случаях, когда другие методы не эффективны.

Что представляет собой биоэнергия

Даже "логикам" и "материалистам" нетрудно убедиться в её существовании.
Каждый из нас может чувствовать тепло другого человека, а значит ощущать инфракрасный спектр его биополя. В академической медицине этот спектр измеряется посредством термодиагностики, в нетрадиционной – ладонью целителя.
Регистрация электроэнергетических параметров - это обычные кардиограмма и энцефалограмма (запись электрических разрядов мозга). Но если есть электрический ток, значит существует и магнитное поле. Это поле и является одной из составных частей ауры. Только оно настолько слабое, что его невозможно зарегистрировать медицинскими приборами.

Из чего состоит биоэнергия каждого из нас

Из энергии происходящих в организме биохимических реакций, материалы для которых поставляются с пищей и воздухом, из врождённой генетической информации, полученной нами от родителей, а также из эмоционального, эстетического компонента, поступающего к нам от общения с другими людьми, прослушивания музыки, присутствия на спортивных состязаниях, посещения картинных галерей, чтения книг. Эти компоненты и формируют силу энергии каждого из нас.
В происходящих в организме биохимических реакциях основную роль играют митохондрии клеток, вырабатывающие аденозинтрифосфорную кислоту (АТФ), являющуюся химическим “энергетическим топливом".
Обладают энергией не только живые организмы, но и растения. Их энергия измеряется в калориях и используется людьми и животными в пищу.


Мы уже упомянули слово аура.
Это биополе, нечто вроде энергетической одежды. Как и обычная одежда, аура не однородна, а состоит из нескольких слоёв. Только эти слои не имеют чётких границ и не определяются никакими приборами. Их могут обнаружить только особо чувствительные люди – экстрасенсы. Как это делается я подробно описывать не буду, поскольку эта книга предназначена не для целителей. Но кое-что по этому вопросу вы сможете найти в разделе “Энергодиагностика”.
В ауру проецируются энергетические центры - чакры. Они представляют собой как бы сгустки энергии, нечто вроде аккумуляторов. Основных чакр семь.

7. Сахасрара – через неё осуществляется связь человека с энергией Космоса. Это центр духовности и просветления.
6. Аджна – "третий глаз" – центр чистого самосознания, интуиции, счастья.
5. Вишудха – отвечает за речь, органы дыхания, щитовидную железу.
4. Анахата – "сердечная" чакра, сосредоточение эмоций, прощения, извинения, понимания, эмпатии. "Бессердечный" человек, "у него чистое сердце" - так говорят о людях, со слабой или сильной анахата чакрой, которая, также, контролирует сердце, лёгкие, бронхи, является центром иммунологической регуляции.

3. Манипура – "солнечное сплетение". Располагается вокруг пупка. Это внутренний огонь пищеварения. Чтобы его не погасить, после еды не стоит пить холодную воду. Отвечает за органы брюшной полости – тонкий и толстый кишечник, желудок, двенадцатиперстную кишку, печень, жёлчный пузырь, поджелудочную железу, почки, надпочечники.
2. Свадхистана – центр физической, сексуальной и творческой энергии. Находится между лобковой костью и пупком. В свадхистане содержится информация детства и негативные эмоции – гнев, злость, страсть, ненависть, жестокость, высокомерие, сомнение, ревность, глупость, лень. Каждодневные проблемы также содержатся здесь – это "больная чакра нашего времени". Отсюда исходят и психосоматические нарушения, спазмы органов. Депрессия тоже отсюда. Но это и центр материнства. Если нет детей, нужно искать связь по этой чакре с социальной неустроенностью. Чакра отвечает за придатки, матку, простату, выработку спермы.
1. Муладхара – через неё происходит связь энергии каждого из нас с энергией Земли. Здесь находится передающаяся родителями оригоэнергия – матрица человека, информация о предыдущих инкарнациях. В общем это самая грубая чакра (чем выше, тем тоньше), поэтому кроме органов, непосредственно связанных с ней – нижний кишечник, половые органы, так же отвечает за кости, зубы, ногти, энергию крови.

Можно ли чакру потрогать руками?

Чакры – понятие не анатомическое и даже не физиологическое. Никакой аппаратурой их присутствие не зафиксировано. Но это вовсе не значит что их нет. В конце концов, ни с помощью аппаратуры, ни "под микроскопом" не "подтверждено" существование головной боли – её что, тоже нет?

Чакры это не только энергетические аккумуляторы, но и локаторы. Например, муладхарачакра. Она содержит три лепестка. Каждый лепесток – это свой уровень восприятия энергетических волн. Взаимодействие трёх лепестков в свою очередь образуют четвёртый, который является их эгрегором, объединением предыдущих полей.
В другой проекции муладхара напоминает четырехлепестковый цветок – лотос. Чем выше чакра, тем больше лепестков. Каждый лепесток, словно луч локатора, улавливает свою специфическую информацию. Если что-то вошло с ним в резонанс - срабатывает "звоночек". Скажем, в поле зрения молодого парня оказалась симпатичная девушка. "Сработал звоночек" - его чакра отреагировала и он обратил на девушку внимание. В то же время и барышня "засекла", что обнаружена – звоночек сработал и у неё. Параллельно с чакровой диагностикой в этом случае происходит и прощупывание на совместимость - соединяется энергия чакр парня и девушки. И если эта энергия входит в резонанс, соответственно меняется поведение их обоих, а если нет, молодые люди расходятся в разные стороны, не обратив друг на друга особого внимания.
Чакры улавливают энергию не только живых существ, но и неодушевлённых предметов, городов, стран. У каждого из нас есть любимые вещи, которые близки не по категориям хорошая – плохая, нравится – не нравится, а по ощущению особой близости. В этом случае вы с этой вещью в резонансе. Энергетика какого-либо предмета – это особое его восприятие. Энергетика города или страны – специфическое ощущение, возникающее в этом городе или в этой стране.
У каждого города есть своё лицо. Подразумевается, что у него своеобразная архитектура. Но кроме архитектуры у любого города есть своя энергетика, которая не укладывается в понятие "архитектура" и состоит из синтеза энергий зданий, людей, деревьев, и всего, что в нём находится. Совершенно не обязательно, чтобы энергетика города у всех приезжих и живущих в нём вызывала одинаковой частоты резонанс. Например, из сотни городов, которые я посетил, особый положительный резонанс у меня возник к Сан-Франциско и Праге. И никак мои чакры не отреагировали на такие замечательные города как Лейпциг, Лос-Анжелес или Цюрих.
Эти ощущения можно долго описывать, но любое описание является передачей информации на вербальном, словесном уровне, а ощущение – это передача информации (или энергии, если угодно) на уровне невербальном, несловесном. В книге Реймонда Муди "Жизнь после жизни" сказано, что люди, находившиеся в состоянии клинической смерти, приобретали в тот момент чувство особой чистоты и ясности окружающего, и для того, чтобы общаться с другими душами, им не нужно было что-то говорить – всё было понятно без слов. В какой-то степени мы пользуемся телепатической передачей информации и при жизни. Это происходит через взгляд. Но может происходить и через особое восприятие, то есть через энергетику явления.
Что такое музыка? Это набор шумов различной высоты и длительности. Полсекунды звучания кларнета не всегда можно отличить от полусекундного скрипа двери. Примитивное сочетание нот, положенное на такие же примитивные слова поёт вся страна, а если хотя бы две ноты переставить местами, очарование исчезнет. Почему? Да потому что сочетание нот это уже не просто звуки, а энергетика. Различные комбинации семи основных музыкальных нот создают гармонию или дисгармонию в чакрах. И слушая музыку, люди реагируют не на "набор шумов разной частоты", а именно на энергетику музыки.
Киевский дирижёр Роман Кофман говорит: "Я уже сорок лет занимаюсь музыкой - выступал как исполнитель, работал аранжировщиком, сам сочинял. Но музыки я не понимаю. Я её только чувствую".
Всё, что мы оцениваем по критериям "нравится - не нравится" является не логической, а энергетической оценкой. Если мы понаблюдаем за случайными прохожими, то у каждого из нас к одним людям возникнет симпатия, к другим неприязнь, а третьи окажутся безразличными. Почему? Ведь мы никого из них не знаем? Потому, что на энергетическом уровне с одними людьми или предметами у каждого из нас возникает положительный или отрицательный резонанс, либо не возникает никакого.
Если женщине не нравится платье, это не значит, что оно не красивое, просто её чакры не вступили с ним в резонанс.
Собственной энергетикой обладает абсолютно всё, что нас окружает. И научиться воспринимать окружающее в энергетических категориях значит быть способным смотреть на мир тоньше. Каждый ли может этому научиться? Да, каждый. Попробуйте, и вы убедитесь, что сумеете увидеть гораздо больше, чем раньше.

Практические рекомендации

А сейчас я приведу несколько простых приёмов, которые самостоятельно сможет освоить любой, даже совершенно не знакомый с биоэнергией человек.

Энергетическая подзарядка. Походите по земле босиком. Подпитайтесь её энергией, возьмите себе часть её силы.
Поднимите вверх руки, представьте, что в них вы держите огромный невесомый дар – энергию Космоса.
Вдохните всей грудью чистый воздух. Воздух не пустота, а тоже энергия.
Регулярно проводя эти простые процедуры вы получите мощную подзарядку и забудете о своей усталости.

Чистка чакр. Гуляя в парке или где-то в стороне от забитых машинами улиц, выполните следующее упражнение:
На протяжении трёх шагов вдох - два следующих шага задержка дыхания - три шага выдох - и снова на протяжении двух шагов задержка дыхания.
Если вам не подходит этот ритм, выработайте свой собственный. Вы быстро научитесь выполнять это упражнение автоматически.
Найдя свой ритм, во время вдоха обратите внимание к небу (космосу), а во время выдоха мысленно пошлите энергию Вселенной в самую верхнюю чакру, находящуюся на темени. Во время следующего вдоха - снова внимание вверх, а во время выдоха пошлите высшую энергию в следующую, аджначакру. И так "пройдитесь" по всем чакрам. Дойдя до самой нижней, проделайте всё это в обратной последовательности, посылая в чакры не энергию космоса, а энергию Земли.

Пранирование воды. Чтобы питьевая вода насытилась энергией воздуха (праной), её необходимо несколько раз не спеша перелить из одного сосуда в другой. Такую воду полезно пить при любом заболевании.

Оригинал статьи http://www.astra-lit.com/altermed/bioenergia.htm


Нас забудут не раньше чем в среду к утру)
 
ШаманычДата: Суббота, 06.06.2009, 16:29 | Сообщение # 2
Нагваль нах
Группа: Администраторы
Сообщений: 1986
Статус: Offline
Что такое вампиризм

Это "подсос" энергии одним человеком от другого. Как правило при этом словосочетании возникает образ кровожадного монстра, с острыми зубами и безумными глазами. На самом деле вампир выглядит как угодно, только не так, как его рисует сознание. Чтобы его увидеть - посмотрите в зеркало.
Все мы нуждаемся в "подкачке" энергии от других людей, животных, растений. Это совершенно нормальный, происходящий ежедневно процесс. Если "подкачка" не мешает окружающим, происходит естественный обмен энергией - "подкачивающий" не только забирает чужое, но и отдаёт часть своего. Любое общение является не столько обменом информацией, сколько обменом энергией. Иногда во время разговора никакого обмена информацией не происходит вообще. Были ли вы в ситуациях, когда после встречи с вашими хорошими знакомыми, проболтав целый вечер, вы не можете вспомнить о чём шёл разговор (и совсем не потому что каждый выпил по литру водки), а общее ощущение от встречи у вас замечательное? Или наоборот - гадкое, хотя, собственно, ничего особенного не произошло.
Общение с родителями, детьми, знакомыми, сотрудниками, письма (не деловые), телефонные звонки и многое другое являются обменом не информацией, а энергией. Когда старенькие родители обижаются, что взрослые дети им не пишут, последние, обычно, объясняют, что "ничего у нас особенного не произошло, потому и не писали". Родителям не нужно "узнать что произошло", им нужна порция энергии. Это вампиризм? Нет, в том случае, если просьбы "почаще писать" не выходят за некие условные рамки. Если же родители требуют писать регулярно и устраивают, не получив письма, скандалы, то это уже самый настоящий вампиризм.
Почему бабушки и дедушки любят внуков и внучек больше, чем своих повзрослевших детей? Потому что у пожилых людей собственной энергии не хватает и они подпитываются от внуков, у которых её больше, чем нужно. Вампиризм? Нет, это норма.
Любая, обращённая к вам, просьба является скрытой формой требования вашей энергии. Например "не займёте ли вы мне немного денег?" трактуется как "не дадите ли вы мне, якобы, на некоторое время, часть своей энергии, потраченной вами ранее и воплощённой в символы денежных купюр - я эту энергию потрачу в свою пользу". Или просьба "сходи, пожалуйста, за хлебом" подразумевает "потрать, пожалуйста, некую часть своей энергии на своё, и, конечно, на моё благо". А просьба начальника "составьте, пожалуйста, отчёт за прошлый год", уже не просьба, а требование - это просто рэкет, терроризм в виде энергетического вымогательства. То, что мы ходим на работу, является официально оформленным вампиризмом со стороны частного работодателя или государства. Ведь на работе мы делаем не то, что нужно нам, а то, что нужно кому-то другому, получая за это зарплату. Торговля собственной энергией вполне нормальная, принятая во всём мире практика, и пусть нас не пугают термины, близкие по значимости с торговлей собой. Любая работа - это энергетическая проституция, независимо от того, бухгалтер вы, врач, шахтёр или водитель троллейбуса.

В чём критерий вампиризма?

Вампиризм - это когда в результате обмена энергией (в результате общения) кому-то нанесён "энергетический вред". Вампиры, так же как и все люди, делятся на "солнечных" и "лунных". Солнечные - горячие и сухие, постоянно ругаются, дома провоцируют родных, в магазине и транспорте окружающих, на работе - коллег. Лунные вампиры нудные, постоянно ноют. Они как бы тихие и навязчивые, "делятся своими бедами", "плачут в жилетку". Такое впечатление, что от них трудно отделаться.

Как воруют энергию

Очень просто. Любой человек не может не чувствовать того, что у него "украли" часть энергии. Любые отрицательные эмоции, любые негативные чувства и любое ощущение, что в этой ситуации вам что-то не нравится, является признаком перенесенной энергетической атаки. Чем сильнее ощущение, тем сильнее была атака и тем больше вероятность, что вы лишились части своей энергии.
Классический пример - вам в трамвае "случайно" (случайностей не бывает) наступили на ногу. Вы что-то вежливо (с вашей точки зрения) по этому поводу сказали, а в ответ получили порцию того, что наступивший думает о вашем вежливом высказывании, о вас лично и о ваших родственниках в частности. Как вы себя чувствуете? Ваше ощущение свидетельствует, что у вас украли часть энергии.
Или же в том же трамвае вам никто не наступал на ногу и вообще ни слова вам не говорил, просто на освободившееся рядом с вами место, на которое вы только собрались сесть, шлёпнулся какой-то тип. Досада? Не только. Этот "джентльмен" догадывался о вашей предполагаемой реакции, тем не менее совершил некое, неприятное для вас действие, которое с материалистической точки зрения, в общем, никакого ущерба вам и не нанесло, но с эзотерической, этот человек провёл против вас энергетическую атаку, то есть акт вампиризма.
Забрал он у вас энергию или нет? Это зависит исключительно от вас.
Никто не может забрать у вас энергию без вашего согласия.
Поэтому вопрос поставим так: отдали ли вы часть своей энергии или нет? При таком повороте более понятно, что всё зависит от вас. Если внутренне отреагировали, если вас переполнило чувство досады, злости, ненависти к этому "кретину", то части своей энергии вы лишились. А если вы, понимая что происходит, никак внутренне не отреагируете, то останетесь, говоря языком преферанса, "при своих".
Маленькие дети, являясь энергетическими донорами, самые настоящие вампирёныши. Они быстро соображают, как забрать у окружающих энергию. Каким образом? Требуя к себе внимания. Капризы, постоянные вымогания мыслимого и немыслимого, якобы отсутствие аппетита, "нежелание" сонного ребёнка засыпать, подъём "ни свет ни заря", причём если он проснулся, то никто уже "не имеет права" спать, и так далее. Приходилось ли вам больше одного дня находиться вдвоём с ребёнком (особенно с чужим, или, не дай Бог, с несколькими детьми)? И какая была ваша реакция? Именно от вашей реакции зависит "высосал" ли "вампирёныш" из вас всё что мог (в том случае, если вы чувствовали себя раздражённым, злым, "хотелось его убить"), или же вы ему добровольно, без ущерба для себя, отдали часть того, чего ему, как хрупкому и развивающемуся существу, недоставало.
Вампиризм - акт бессознательный. Совершающий нападение понятия не имеет о биоэнергетике, вампиризме или о каких-то там подпитках. Он просто чего-то от вас хочет, или, казалось бы, ничего не хочет, просто высказывает своё мнение, "неизвестно почему" сильно вас разозлившее, нудно вам жалуется как ему плохо жить на свете (после чего вам тоже становится тошно), или "всего лишь" не обращает на вас ни малейшего внимания, в то время как это самое внимание ему полагается на вас обратить. И если вы начнёте объяснять, что с эзотерической точки зрения он совершает энергетическую агрессию, этот человек совершенно искренне на вас обидится, а то и пошлёт вас куда подальше. Сознательно отсасывает у окружающих энергию только "начитанный" вампир.
Для многих людей вампиризм - это "состояние души" (тогда лечение совершенно немыслимо), или глубоко укоренившаяся привычка (в этом случае есть надежда на результат).

Как защититься от вампира

Самый надёжный - осознавать агрессию и не реагировать на неё эмоционально. Вампир изначально слабее вас, так как чувствует, что ему не хватает энергии, а у вас, по его мнению, её излишек. Вампиры несчастны. Это энергетически ущербные люди, и если к ним относиться именно так (зачем же обижаться на калеку, даже если он плюёт вам в след?), становиться понятным, как сдержать естественное негодование на агрессию и не позволить забрать у вас то, что вам совершенно незачем отдавать. О том же говорил и Христос, только другими словами - "Ударившему тебя по щеке, подставь другую".
Если не обращать на нападение внимания, этот процесс безопасен, разве что вы почувствуете мимолётное раздражение, злость или слабость. Опасна не агрессия сама по себе, а ваша реакция на неё. Если вас о чём-то просят, что-то требуют или заставляют что-то делать, ни то, ни другое, ни третье, будучи по сути актом вампиризма, для вас не опасно. Опасна только ваша реакция на происходящее.

Чтобы успешно защищаться, необходимо усвоить принцип: энергетический вампиризм - это нормально. Вампир - санитар кармы. Отдайте ему то, что вам не нужно. Ему от этого хуже не станет. Без энергетических атак жизнь скучна и пресна. В одних случаях нападают на вас, в других нападаете вы. Если у вас всё в порядке, энергетическое нападение вам не повредит. Если повредило - значит нужно что-то менять. Без агрессии никогда не происходит настоящего общения и настоящей любви. Любой спор, дружеский или научный - это агрессия, поскольку его цель - изменить оппонента. Но разве это плохо?

Если вам совсем не хочется меняться, то последуйте принципу борьбы айкидо, где ценится не умение нападать, а умение "прочитать" атаку и вовремя от неё увернуться.

Когда вам кто-то решил "поплакаться в жилетку", пожаловаться на жизнь - выслушайте такого человека (ему от этого уже станет легче), но не сочувствуйте и не сопереживайте! Не входите в резонанс с энергией несчастья! Можете пожалеть собеседника, но не поддавайтесь "змею-искусителю", который провоцирует вас сопереживать. Посочувствуете, и по этому мостику жалобщик перебросит вам матрицу своих проблем или болезней, а заберёт вашу нормальную энергию. Не берите содержимое его мусорного мешка, потому что если вы решите забрать его грязь себе, пытаясь ему помочь, этот человек всё равно тут же наполнит свой мешок новой грязью, а старая останется у вас. Подумайте, как можно ему помочь по-другому, как убедить его в том, чтобы он сам высыпал свою грязь в мусорник и не набирал новую.

Вы энергетически защищены, если следуете своим жизненным принципам, своей вере, своему эгрегору. Если же вы совершите "сделку с совестью", то там, где всегда стояла привычная стена, образуется неожиданная дыра, через которую к вам легко проникнет любая грязь.

И ещё несколько простеньких приёмов защиты.

Предполагая или чувствуя энергетическое нападение скрестите руки и ноги.
Или же, сидя на стуле, положите руки на колени ладонями вверх, сложите большой и указательный пальцы в виде буквы О, а остальные пальцы направьте вперёд. Это можно применять в школе, на собрании, практически в любом месте, где можно спрятать руки под стол или под парту.
Ещё более надёжный вариант - незаметно сверните фигу. "Дуля в кармане" в славянском обществе была и остаётся надёжным оружием.
Обычные очки, а тем более тёмные, являются хорошей энергетической защитой.
Если вы чувствуете, что нападение все-таки произошло, или по роду работы вас целый день "доили", придя домой, сразу примите душ. Ваша энергетика восстановится мгновенно.
Быстрые движения - теннис, танцы тоже восстанавливают энергетику.
Защитами являются медальоны, крестики, утренняя или вечерняя молитвы, иконы.

И, наконец, защиту можно ставить с помощью своего воображения.

Представьте себя в бутылке с открытым горлышком (чтобы не перекрыть 7-ую чакру, связь с Космосом). "Не лезь в бутылку" означает "не лезь в мою защиту".
Если вы стоите к предполагаемому вампиру лицом, можно представить, что перед вами находится зеркало, повёрнутое к нему.
Если вы энергичный, активный, нетерпеливый, легковозбудимый человек, ваша стихия - огонь (ян). Для построения защиты, вам будет несложно вообразить что между вами и собеседником находится стена огня.
Водолеи, раки и рыбы могут мысленно поместить себя в аквариум, надёжно защитившись со всех сторон водой.
Если вы человек скромный, стеснительный, тихий, предпочитающий шумным компаниям уединение с книгой, то ваша стихия - земля (инь) и вам будет проще представить между собой и неприятным вам человеком земляной вал или кирпичную стену.

В конце концов, вампиризм - это не более, чем одна из психоэнергетических программ нашего мозга. Это мы оцениваем чьи-то действия как вампиризм или как обычное, нормальное поведение. Это мы допускаем возможность заимствования у нас энергии, тем самым программируя себя на негативное отношение к другому человеку. Защита от вампира - это защита от призрака.

оригинал статьи http://www.astra-lit.com/altermed/bioenergia.htm


Нас забудут не раньше чем в среду к утру)
 
Форум » Общий раздел » Энергия человека Биолокация и так далее » Сам себе экстрасенс (Сам себе экстрасенс)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Рейтинг@Mail.ru