Обсуждение и отзывы.
|
|
Слайко | Дата: Понедельник, 25.05.2009, 21:10 | Сообщение # 1 |
Маг
Группа: Друзья
Сообщений: 44
Статус: Offline
| Будем инетересно услышать вопросы или предложения, если в принципе кто нить будет делать. Успехов!
|
|
| |
Шаманыч | Дата: Понедельник, 25.05.2009, 22:38 | Сообщение # 2 |
Нагваль нах
Группа: Администраторы
Сообщений: 1986
Статус: Offline
| могу тока положительные отзывы оставить об этой технике ) так как использовал ее раньше и вот теперь так скажем начал с нее ))
Нас забудут не раньше чем в среду к утру)
|
|
| |
Vera | Дата: Пятница, 05.06.2009, 11:48 | Сообщение # 3 |
Маг
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Как-то не прижилось по нескольким причинам: Не могу делать в одно и то же время, не всегда есть такая физическая возможность. Утром по пробуждению на такие подвиги мой организм не согласен, а вечером банально могу не быть дома. Техника хорошая, но предпологает дисциплину))) Либо стабильно делать утром, либо выбирать время вечером, которое не пропустишь уже))
Пока существуют хоть какие-то правила, всегда найдётся кто-то кто будет их нарушать. =====================================================================
|
|
| |
Gremitok | Дата: Пятница, 05.06.2009, 22:50 | Сообщение # 4 |
Искатель истины
Группа: Администраторы
Сообщений: 89
Статус: Offline
| Упражнения очень хорошие, относительно простые. Моя тушка их воспринимает хорошо, даже если и случается пропустить упражнения. Ритуальные упражнения позволяют быстро восстановиться, после бессонной ночи, например.
|
|
| |
Серафима | Дата: Пятница, 05.06.2009, 23:05 | Сообщение # 5 |
Группа: Удаленные
| Выполняю! Разительных перемен замечено пока не было между ДО и ПОСЛЕ начала выполнения .Но сам процесс доставляет огромное удовольствие и заряжает необыкновенно!!!Там нужно последовательно увеличивать количество повторений и я его увеличивала ооочень долго...для меня это самое было трудное действо.Было бы чудесно ,если бы кто в реале показал, как правильно и с дыханием выполнять все упражнения !
|
|
| |
Vera | Дата: Суббота, 06.06.2009, 00:50 | Сообщение # 6 |
Маг
Группа: Друзья
Сообщений: 73
Статус: Offline
| Серафима, в контакте вроде ролики были залиты, как раз там очень хорошо показывали как нужно делать Добавлено (06.06.2009, 00:50) --------------------------------------------- Чтобы не быть галасловной вот ссылки на видео: http://vkontakte.ru/video72972_109319416 - Первое действие http://vkontakte.ru/video72972_109319390 - Второе действие http://vkontakte.ru/video72972_109319372 - Третье действие http://vkontakte.ru/video72972_109319346 - Четвёртое действие http://vkontakte.ru/video72972_109319299 - Пятое действие http://vkontakte.ru/video72972_109319273- Шестое действие http://vkontakte.ru/video72972_109319273 - А тут всё вместе
Пока существуют хоть какие-то правила, всегда найдётся кто-то кто будет их нарушать. =====================================================================
Сообщение отредактировал Vera - Воскресенье, 07.06.2009, 01:30 |
|
| |
Шаманыч | Дата: Суббота, 06.06.2009, 20:44 | Сообщение # 7 |
Нагваль нах
Группа: Администраторы
Сообщений: 1986
Статус: Offline
| http://russznahar.narod.ru/Oko/gif_test.htm вот ссылка тут можно скачать видое на тот случай если у кого то нет актуанта в контакте ))
Нас забудут не раньше чем в среду к утру)
|
|
| |
Серафима | Дата: Воскресенье, 07.06.2009, 00:10 | Сообщение # 8 |
Группа: Удаленные
| Оки! Замечательно! Шаманыч и Vera спасиба за ссылки!!!
|
|
| |
Шаманыч | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 00:39 | Сообщение # 9 |
Нагваль нах
Группа: Администраторы
Сообщений: 1986
Статус: Offline
| одно замечание все же сделаю, не стоит делать эти упражнения перед сном )), так как тело получает энергию и заснуть становиться очень тяжело )) по моим наблюдениям все же где то часа за 3 до сна нужно это делать ))
Нас забудут не раньше чем в среду к утру)
|
|
| |
Слайко | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 08:19 | Сообщение # 10 |
Маг
Группа: Друзья
Сообщений: 44
Статус: Offline
| а я наоборот, прям перед сном делаю. Прекрасно шплю и даже что то там снится
|
|
| |
Ian | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 16:42 | Сообщение # 11 |
Волшебник
Группа: Друзья
Сообщений: 123
Статус: Offline
| наркотический эффект от упражнения - но это будет мой 5 или 6 "начинаем". Добравшись до 9,11 повторений я схожу. Такое ощущение что "хватит". Словно наработался. А так классная штука. А вот перед сном больше нравятся "потягивания"
|
|
| |
Серафима | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 18:05 | Сообщение # 12 |
Группа: Удаленные
| Аха, Ian! Меня тоже замкнуло на 11 повторениях.Дальше перерыв и снова начало ..и так несколько раз .Через силу делала , всё хотела закрыть цикл.Получилось
|
|
| |
Слайко | Дата: Понедельник, 08.06.2009, 21:05 | Сообщение # 13 |
Маг
Группа: Друзья
Сообщений: 44
Статус: Offline
| Примерно тоже самое, но прям инетерсно, а что будет, если не сойти )))
|
|
| |
Ian | Дата: Среда, 17.06.2009, 14:45 | Сообщение # 14 |
Волшебник
Группа: Друзья
Сообщений: 123
Статус: Offline
| А вот если хватит сил - провреим ) Начал цикл - с 7 раз пошел. Второй день кручу + немного других упражнений на растяжку и просто отжимания разные.
|
|
| |