Quote (Ian)
Наверное - что-то с инфополями связано?
ВОт что пишет интернет по поводу просоночных состояний ))ИЛи не много теории )) В начале шутка от ученых :просоночное состояние патологическое
Форма исключительного состояния с сумеречным помрачением сознания, возникающая во время пробуждения; характеризуется дезориентировкой в окружающем, иногда неадекватными действиями.
http://nagualism.kerkzone.net/Forum2/html/e54.html тут вот форум и рассказ иследователей
И не большая Статейка в заключении
Измененные состояния сознания. Просоночное состояние.
Тоже постепенно прихожу к выводу, что свои наблюжения и опыты надо где-то записывать. Итак.
1) Что такое измененное состояние сознания (ИСС)?
Для меня это особое состояние психики человека, в котором его рассудочная деятельность (то есть критичное отношение, рациональный анализ и так далее) сведена к минимуму.
К таким состояниям можно отнести сон, транс, гипнотический сон, медитативные состояния и так далее.
2) Что такое просоночное состояние?
Это состояние, в котором человек пребывает непосредственно перед сном, когда он уже не может четко определить спито он уже или еще бодрствует. Эдакая полудрема.
Фактически при вхождении в сон человек проходит такую вот лесенку:
бодрствование
медитация
транс
просоночное состояние
сон
Соответсвенно данное состояние находится между трансом, который широко используется в эриксоновсокм гипнозе и НЛП, и сном, когда человек уходит в другую психологическую реальность.
3) Кто изучал просоночное состояние?
Эти состояния много исследовались. Я находил ссылки на них у Шичко, Богачева, Шлахтера, возможно еще у кого-то но к сожалению не помню. Книги упомянутых авторов сам очень советую прочитать. Шичко - советский ученый, ученик Павлова, исследовал просоночные состояния наиболее полно. У Богачева книги очень интересные и НЛП (которое является бихевиорально-когнетивным направлением) очень мирно состуществует с ираациональной психологией, которая к мышлению относится достаточно снисходительно. Вадим Шлахтер дает фактически чистую иррациональную психологию.
4) Как можно использовать просоночным состоянием?
Наиболее простое использование просоночного состояния - самокодирование для получения необходимого Вам навыка. Оно заключается в осознанном создании программ, которые вводятся в просоночном состоянии в собственную психику, а затем начинают работать. Например, я хочу научиться играть на гитаре. Перед сном, когда мои глаза уже слипаются, я ложусь в постель сворачиваюсь так, как я буду засыпать и проговариваю про себя несколько раз в различных вариациях программу-код, в которой я описываю, что я учусь играть на гитаре во сне и как я играю на гитаре. В это же время визуализирую себя, играющего на гитаре, и делаю движения, имитирующие игру (совсем небольшие, чтобы себя не разбудить). После это спокойно засыпаю в полой уверенности, что я учусь играть на гитаре во сне. Все.
5) Какова техника самокодирования в просоночном состоянии?
Все черезвычайно просто и очень естественно. Пройдемся по пунктам:
- войти в простоночное состояние (ощущения должны стать очень замедленными, такими, как будто если еще чуть-чуть расслабишься, то соскользнеш в сон, мышцы должны быть максимально расслаблены, глаза и уши и нос желательно максимально прекрыть, но дыхание должно быть ровным и спокойным);
ПРИМЕЧАНИЕ: Избегайте входить в подобне состояния или находится в них в людных местах, фактчески любой образ или звук может стать внешней программой, которая в последствии будет управлять Вашей психикой - Вам это надо? Поэтому если уж спать в транспорте - то просто спокойно крепко засыпайте
- Сесть (в кресло) или улечься (на пол, кровать) так, чтобы было максимально удобно, комфортно, чтобы было максимальное расслабление.
ПРИМЕЧАНИЕ: Потрудитесь сделать так, чтобы Вам никто не мешал при работе с подобными состояниями. Почему? Смотрите предыдущий пункт.
- Проговорить себе собственную программу. Желательно вслух, но негромко. Программа формулирется ПОЗИТИВНО. Частицы "НЕ" должны отсутсвовать полностью. Формулировка должна быть предельно простой, например, "Во время сная я учусь играть на гитаре.", "Во время сна я становлюсь здоровым и сильным и проч., и проч.. ".
ПРИМЕЧАНИЕ: Очень четко формулируйте цель. При любой двоякости изложения у Вы будете иметь побочный эффект. Например, при формулировке "Во сне я хочу быть здоровым и сильным" во сне вы будете именно ХОТЕТЬ быть здоровым и сильным. Еще один нюанс. Ваша программа должна быть верифицируемая, то есть ее результы можно увидеть, услышать, ощутить в реальности. Почему?
- Да потому что Вам необходимо во время проговаривания визуализировать, представлять себе образ, символ того, как вы получаете этот навык. Символ должен иметь непосредственное отношение к навыку, который вы хотите получить. То есть, если Вы хотите научиться зарабатывать деньги символ может быть, например, горшок с золотом.
ПРИМЕЧАНИЕ: Избегайте не до конца понятных Вам символов. Например, если вы хотите быть здоровым и представите себе свое здоровье в виде таблетки, скорее всего утром вы пойдете в аптеку их покупать. Лучше всего при работе с навыками, которые подразумевают какое-либо действие (умение играть на гитаре, программировать, драться), представлять себя УЖЕ делающим это действие и делающим его хорошо.
- Ощущайте телом, что вы себе проговаривайте и визуализируете. Пример: "Во сне я зарабатываю деньги", символ - золотая, яркая, искрящаяся монетка с вашим профилем, которая вращается в пространстве, то заедляясь, то ускоряясь. Так ощутите ее звон, ощутите пальцами ее рельеф, почувтсвуйте сладкое возбуждение в теле при получении Вами этой монетки.
ПРИМЕЧАНИЕ: Во время проведения всей техники Вы должны получать удвольствие. Из эмоциий - радость от получения навыка, получения Вашего символа. Фон ощущений - легкое возбуждение и истома. Легкое, потому что при сильном возбуждении Вы проснетесь и Ваш критичный рассудок элементарно и очень логично обломает все Ваши построения. Как Шерлок Холмс Ватсона.
- Спокойно засыпайте. Не надо ничего больше додумывать, доделывать и так далее. Не спиться - смените деятельность: почитайте, посидите за компьютером, попейте водички. Программа уже заложена и начнет реализовываться как только Вы заснете.
ПРИМЕЧАНИЕ: Не стоит за один раз писать больше одной программы, смешаюится - получите такие головокружительные эффекты, что можно будет проклянуть все, только бы прекратить это делать.
Post Scriptum
Работа с просоночными состояниями - очень полезная, однако не следует ее переоценивать. Описанная мной техника всего лишь дает психике потенциальную возможность быстрого обучения навыку. Сам навык естественно преобретается при РЕАЛЬНОМ ВЗАМОДЕЙСТВИИ с окружающим Вас миром. То есть когда Вы проснетесь, Вы будете учиться быстрее (если, конечно, будете учиться!). Причем иногда результаты подходят вплотную к фантастическим.
http://mithuniversal.livejournal.com/6294.html
